전체 글4 노인병이라 불리던 통풍, 이제는 2030의 이야기입니다 어느 날 걸려온 전화 한 통얼마 전 오랜 지인에게서 전화가 왔습니다. 목소리에는 걱정이 가득 배어 있었습니다. 중소기업에 다니는 딸 이야기였습니다. 하루 종일 컴퓨터 앞에 앉아 일하고, 자가용으로 출퇴근하며, 매식이 일상인 딸이 최근 들어 병원 출입이 잦아졌다는 것이었습니다. 가중된 업무로 운동은 꿈도 꾸지 못하고, 극심한 스트레스 속에서 자고 일어나면 몸이 부어 있는 날이 반복되었다고 했습니다. 그러다 급기야 척추와 관절 통증이 심해져 병원을 안방 드나들듯 하게 되었고, 이런저런 검사와 치료비가 부담이 되기 시작했다는 것이었습니다. 혼인 적령기의 딸을 둔 부모로서 얼마나 가슴이 타들어 가겠습니까. 달리 해줄 수 있는 것이 없어 도수치료를 잘하는 병원을 소개해 주는 것이 전부였습니다.그 친구의 딸 이야기.. 2026. 2. 27. 젊은 신장, 왜 무너지는가 — 20·30대 만성신부전의 경고 친구의 딸 이야기, 그리고 우리 모두의 이야기몇 년 만에 고등학교 시절 절친을 만났습니다. 멀리 떨어져 살기도 하고, 각자의 생업에 매달리느라 마음 속으로만 그리워하던 친구였습니다. 그런데 오랜만의 반가운 만남에서 친구의 입에서 나온 이야기는 쉽게 잊히지 않는 것이었습니다.친구의 하나뿐인 딸이 7년째 만성신부전으로 일주일에 세 번씩 신장 투석을 받고 있다고 했습니다. 한창 삶의 에너지가 넘쳐야 할 30대 미혼의 딸이었습니다. 코로나가 한창이던 시절을 막 벗어났을 무렵, 여행 후 감기 기운이 좀처럼 낫지 않더니 어느 날 갑자기 패혈증이 찾아왔고, 검사 결과 신장이 심각하게 손상되어 있었다는 것입니다.그동안의 긴 치료, 아이의 의욕 상실과 자포자기에 가까운 치료 거부, 이유 없는 반항, 장기이식의 어려움까지.. 2026. 2. 27. 젊은이에게 흔해진 불면증과 그 영향 — 청소년 범죄 증가가 주는 경고 41. 청년층 불면증의 확산, 건강을 넘어 사회 문제로 이어집니다최근 청년과 청소년 사이에서 불면증이 빠르게 늘어나고 있습니다. 늦은 시간까지 이어지는 스마트폰 사용, 학업 경쟁, 취업 스트레스, 불안정한 미래에 대한 걱정이 주요 원인으로 지목됩니다. 특히 밤늦게까지 SNS와 영상 콘텐츠를 보는 습관은 생체 리듬을 깨뜨려 깊은 수면을 방해합니다.수면 부족은 단순한 피로 문제가 아닙니다. 집중력 저하와 기억력 감소, 면역력 약화, 비만과 심혈관 질환 위험 증가로 이어질 수 있습니다. 젊은 시절의 수면 습관이 평생 건강을 좌우할 수 있다는 점에서 매우 중요한 문제입니다.2. 정신 건강 약화와 충동성 증가불면증은 정신 건강에도 깊은 영향을 줍니다. 지속적인 수면 부족은 우울감과 불안감을 높이고 충동 조절 능력.. 2026. 2. 26. 비만 청년층에서 증가하는 지방간 질환 — 조용하지만 치명적인 경고 41. 조용히 진행되는 질환, 청년층까지 확산되고 있습니다최근 의료계에서는 청년층에서 빠르게 증가하고 있는 지방간 질환을 매우 심각한 문제로 보고 있습니다. 특히 비만 청년층에서 나타나는 비알코올성 지방간 질환은 단순한 생활습관병이 아니라 간경화와 간암, 심혈관·뇌혈관 질환으로 이어질 수 있는 위험한 질환입니다. 통증이나 특별한 증상이 없어 방치하기 쉬우며, 발견될 때는 이미 회복이 어려운 단계로 진행된 경우가 많다는 점에서 더욱 주의가 필요합니다.과거에는 지방간 질환이 중장년층의 문제로 여겨졌지만, 최근에는 20~30대에서도 빠르게 증가하고 있습니다. 패스트푸드 중심의 식습관, 과도한 당류 섭취, 운동 부족, 스트레스, 수면 부족 등 현대 생활 방식이 주요 원인으로 지목됩니다. 많은 청년들이 자신이 질.. 2026. 2. 26. 이전 1 다음